三杯茶帮你祛眼袋

常辉居士

中医有句话，叫“脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑”。也就是说眼袋是由于脾肾虚弱而产生的。

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[url=http://zgzmzr.blog.163.com/]脾主肌肉，脾气足，眼睑上的肌肉丰润、鲜活，脾气虚，眼睑上的肌肉就缺乏营养，变得松弛，甚至萎缩，时间一长，眼睑就因为无弹性而下垂。而且脾是运化水湿的，脾胃虚弱，运化无力，水湿就会在体内停留，而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方，身体里有水湿，首先会堆积在眼部，眼睛部位的皮肤是最薄弱的，水液堆积后，下眼睑以下的地方就会因充水而浮肿，眼袋也就应运而生。

而“肾虚眼袋黑”是因为“肾者水脏，主津液”。肾气足，可调节体内水液代谢，并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内水液代谢障碍，水液会积于眼眶皮肤之下，而形成眼袋。肾的本色是黑色，肾虚导致其本色外浮，眼袋即呈现黯黑色。这在上一节黑眼圈中已经提及过。要想解决这一问题，就是补肾，依照上一节的茶方饮用即可，毋庸赘言，在这主要讲述脾虚产生眼袋的治疗方法。
既然脾弱容易产生眼袋，那么要想彻底清除眼袋，首先要健脾利湿。在日常饮食中，可以多吃一些健脾利湿的食物，如山药、赤小豆、芡实、茯苓、莲子、薏米、豇豆等；还可以通过喝茶来调理，例如，丹皮茯苓茶。

丹皮茯苓茶主要有三种原料：丹皮、茯苓、何首乌。丹皮味苦、辛，性微寒，能清热凉血，活血散瘀；茯苓，味甘淡，性平，利水渗湿，健脾、宁心，既能健脾，又能利湿；何首乌味苦、甘、涩，性微温，具有补益精血、润肠通便等功效，且不寒不燥不腻，真可谓是滋补良药。三者配伍对于脾虚引起的眼睑下垂、眼袋有奇效。

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[url=http://zgzmzr.blog.163.com/]取丹皮9克，茯苓9克、何首乌10克，置于杯中，用沸水冲泡15分钟即可代茶饮用，每日1剂，便可健脾利湿，轻松去眼袋。

此外，常喝花茶也是祛除眼袋的不错选择，如茉莉花、菊花、白扁豆花等，这些花都具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，特别是白扁豆花，既能健脾和胃，又能消暑化湿。工作之余，喝上一杯健脾茶，脾胃健壮了，身体内的水湿也就能很快被运化出去，水湿减少，眼袋也就逐渐消失了。

菊花枸杞茶

【原料】菊花2克，枸杞子3克，西洋参2克，炙黄芪3克，升麻2克。

【制法】同置杯中，加沸水冲泡即可。

【用法】代茶饮。

【功效】西洋参和炙黄芪补气健脾，菊花、枸杞子祛风养肝明目。这款茶对于脾虚引起的上眼皮松弛、耷拉及眼泡浮肿有奇效。

车前子茶

【原料】车前子3克，防己2克，黄芪皮4克。

【制法】将二者放于杯中，开水浸泡。

【用法】代茶饮。

【功效】车前子利水消肿；防己消除面部水肿；黄芪皮补气利水。这款茶可以很好地消除下眼睑浮肿，收紧眼袋。

菊花决明子茶

【原料】决明子15克，杭菊花6克。

【制法】先将决明子加水煮沸15分钟，之后取滤液泡杭菊花饮用即可。

【用法】代茶饮。

【功效】清肝明目，消除眼睛疲劳，有助于视力恢复，常饮也能起到祛眼袋的作用。