喝盐开水真的对人体有好处吗

常辉居士

古话说：
早晨喝盐汤，犹如喝参汤
晚上喝盐汤，犹如喝砒霜

一般喝点盐开水有利于血液循环，在失血过多的情况下，可以多喝些淡盐水，利于补血。如有血压高的人就不宜喝盐水。还有女人在经期时不宜喝盐开水的，更应该吃些清谈的。 除非有医疗必要，不建议喝盐水进行额外补充，因为用量很难控制，使每日摄入氯化钠总量值增高，有可能造成高血压。见过一个生理学的实验，一群医学院校的学生志愿每日加大摄入氯化钠1-2g，三月后血压监测值高于未加大组。
早晨喝清水就行。
过犹不及，勿刻意为之