多吃盐有什么害处

我是敌人 · 发表于 2011-3-17 11:55:13

1、升高血压：许多研究已经证实，高盐饮食有升高血压的作用。

2、促进动脉粥样硬化：吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。

3、致胃癌：高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。

4、易患感冒：多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

5、加快骨钙丢失：多吃盐易患骨质疏松症。动物实验表明，给小兔喂食高盐饲料12个月后，其骨密度降低50％。

向钱进 · 发表于 2011-3-17 12:03:22

论坛好友 · 发表于 2011-3-17 12:33:53

值得注意。

北风之神 · 发表于 2011-3-17 12:36:44

大家要理智，不要以讹传讹

敢怒敢言 · 发表于 2011-3-17 13:43:56

妙吧 · 发表于 2011-3-17 14:47:09

这些明白人全知道

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