高考前冲刺阶段如何调整出好状态

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    心理及家庭教育专家游涵近日做客北京城市服务管理广播《教育面对面》2013北京高招咨询节目，就考前冲刺阶段如何调整出好状态这一话题，与考生及家长进行了交流。

    在现阶段，考生家长要做好明确的角色分工。高考生的父亲首先要冷静。孩子日常复习时，父亲只要交代孩子要完成的任务即可，布置完任务就不要再啰嗦，让孩子独立完成学习任务；等孩子完成“作业”后，负责检查，把好审验关。父亲和孩子之间最好的状态是，孩子总感觉在受关注，但这种关注又不能太过度。孩子父亲要做到的是，在无形中盯紧孩子，但孩子却并不感觉受到约束。相对于父亲的隐形“检察官”角色，母亲要扮演好孩子的“后勤保障员”角色。母亲要把家打造成孩子的补养大本营，在孩子的饮食起居上多费心力。宽松的生活气氛能让孩子在回家后有放松的感觉。和谐的家庭氛围是保证考生冲刺阶段情绪、状态平稳的关键。