常辉居士 发表于 2020-4-17 20:44:21

皮冻的做法

上次去看大夫回来,大夫让我们适当吃点猪蹄,呵呵~目的是让补点“油水”哈!因为现在皮肤干燥得厉害,而猪蹄里富含的胶原蛋白和脂肪不仅能滋润皮肤,还能增加皮肤的贮水功能,维护皮肤湿润而有光泽哦。但是,这个也绝对不能多吃,因为它里面所含的胆固醇和脂肪也不少,一般两人一周能吃两三个就足矣。 http://img.blog.163.com/photo/apBcA6D4AQaM25N6S4Qjww==/2589851260715142107.jpg
    当然,你让我每周都吃我也吃不下,但有个小凉菜却可以,它就是肉皮冻了!
    我有个朋友问我,做肉皮冻是不是很麻烦啊,她看她妈妈做个肉皮冻要忙活大半天,先要费劲的把皮上的油刮得干干净净,还要非常耐心地去毛。    额……做这个以前可能很麻烦,但现在超市里都有已经处理得很干净的皮卖了呢,只是有时还会遇到有点毛残留。但都不多的,可以在焯烫让皮变软后,用刀刮净就好,再不用拔眉毛的镊子拔也很方便。哈哈~    方子参考了文怡的水晶肉皮冻,但我喜欢吃有颜色的红冻,所以做了一些改动!

材料:猪皮300克葱段姜1小块八角2颗桂皮1小块花椒20粒香叶3片小茴香20粒
调料:生抽3汤匙(45ml)老抽2汤匙(5ml)盐1/4茶匙(1克)糖1/2茶匙(3克)http://img.blog.163.com/photo/J9vmJCTtqeH-2JWNoyNATg==/5754755898849878023.jpg做法:
1)将猪皮洗净(要买处理好没有油的哈,要是有油,要自己使劲刮干净),放入开水中小煮3分钟至变软,捞出后用清水冲净猪皮表面的浮沫并沥干。如果有猪毛,用刀彻底刮净。
2)把煮好的猪皮切成小条(大小看自己喜欢)。
3)葱切成段,姜切片,连着八角,桂皮,花椒,香叶和小茴香一起放入调料包里。
4)锅中倒入清水,水量不要太多,是猪皮的两三倍即可,否则水太多,不利于凝固。做出来的猪皮冻会软塌塌的。
5)放入料包,大火煮沸后继续加热3分钟,调入生抽,老抽,盐和糖,搅匀后放入猪皮,改成中小火,炖煮1个小时以上(煮到用筷子轻扎猪皮,就可以穿透的程度)。
6)捞出料包,将煮好的猪皮和汤,倒入耐热容器中,自然冷却后,盖好,放入冰箱冷藏2小时,取出后切块即可蘸佐料汁食用。
6)料汁的做法:蒜碎少许,米醋1汤匙(15ml),白糖1/4茶匙(1克),生抽1/2茶匙(3ml),香油1/2茶匙(3ml)喜欢辣的可换辣椒油,搅匀后淋在皮冻上。


有位小盆友不喜欢吃这个,说要吃肉,我说:别拿猪皮不当肉
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