献给老年朋友 健康心态千字文！
看 待 年 龄悠悠宇宙，星移斗转，历史长河，人生瞬间；岁月如流，往事如烟，尚无准备，已近老年；忆往抚今，易生百感，青丝白发，几度悲欢；展望未来，风光无限，立足时下，随岁而安；六十花甲，黄金时段，未竟事业，继续登攀；七十古稀，系指从前，今昔比照，天命之年；八十诞辰，新的开端，健身行脑，鹤发童颜；九十不老，更知修炼，持之以恒，百岁何难；健康之塔，诸多铺垫，调整心态，至上攸关。
看 待 退 休为家为国，一生奉献，为臣为父，责任使然；功劳苦劳，历史铭记，家和国泰，沧海桑田；英雄解甲，宿将归山，心随境转，乐在休闲；心理年轻，快乐之源，心理反刍，万事悲观；童心可贵，龟欲可鉴，淡泊明志，宁静致远；忧心伤脾，怒气伤肝，超然物外，天高地宽；长吁短叹，人命危浅；眉舒目展，寿比南山；
看 待 金 钱大千世界，富贵贫寒，富有沮丧，贫有欢颜；比上不足，比下有余，知足常乐，能忍自安；物质条件，日渐改善，节衣缩食，时过境迁；一味积攒，金山何益，追逐健康，舍得花钱；粗粮绿色，野菜天然，营养搭配，调剂菜篮；生活新潮，逐步习惯，与时俱进，随方就圆；无欲无望，思维迟缓，追名逐利，举步维艰；
看 待 运 动竞技活动，双刃之剑，大喜大悲，两个极端；凝思静坐，压力减缓，手舞足蹈，活力增添；勤于思想，预防痴呆，坚持锻炼，疴患无缘；以动养身，以静养心，动静结合，身心两全；斗室寒窗，意境深远，诗词雅性，书画延年；著书立说，自我实现，烹饪美食，益脑养颜；琴棋歌舞，曲棍长拳，花前月下，气象万千；钓鱼遛鸟，闲亭信步，远足踏青，色彩斑斓；四海古迹，五洲景点，乐不思蜀，回归自然；快乐钥匙，自己掌管，锁定愉悦，胜似神仙；看 待 他 人结发夫妻，数载姻缘，相濡以沫，同苦共甘；老来是伴，切勿思迁，雷池一步，陷入难堪；鳏寡孤独，无谓自怜，开放自己，走出怪圈；黄昏之恋，不无风险，量体裁衣，权衡再三；既结伉俪，包容相伴，耄耋之旅，再起风帆；天伦之乐，人生晚宴，长者专利，品味香甜；动辄幽默，全家欢赞，语出威严，噤若寒蝉；沉醉清福，桑蚕做茧，拾遗补缺，续奏和弦；三情辅佐，寂寞消散，四忘可行，减轻负担；银发浪潮，喜忧掺半，社会养老，尚待健全；子女无暇，无须埋怨，空巢家庭，势在必然；融入社区，浏览网站，广交朋友，瀚漠清泉；忘年之交，春风拂面，鲜活气息，滋润心田；邻里和谐，弥补缺憾，解开瓜葛，忘却前嫌；亲朋益友，经常寻访，享受回忆，珍惜团圆；保 护 自 己相信科学，远离怪诞，茫茫人海，藏匿凶顽；居家防盗，客来善辨，先窥猫眼，后启门闩；出门防骗，小利不贪，善举误施，亦被纠缠；天落馅饼，必然有诈，免费宣传，以售其奸；医托表演，口蜜腹剑，心明眼亮，勿上贼船；人吃五谷，疾病难免，肌能退化，预防超前；药物治疗，功效未半，意志不垮，康复攸关；结 束 语精神之树，乐观浇灌，岁月增姿，梅花暮年；心底阳光，无比灿烂，照耀他人，自亦温暖；以爱济世，利人利己，以德养生，赛服金丹；社会尊老，老者敬贤，博爱之心，温暖人间；银龄行动，已成亮点，老骥伏枥，别有洞天；文韬武略，多年积淀，择域施展，不逊弱冠；发挥余热，传经送典，劳逸结合，颐养天年；百年回首，无悔无憾，乘鹤西去，风采依然；
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