【永庆婚纱摄影提供】每天必做的塑身运动
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【挑准时间吃水果】①早上最宜：苹果、梨、葡萄。②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。③ 饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，助消化。④夜宵安神吃桂圆。
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【9种营养又瘦身的食物】1、高纤维水果--桃；2、甜果--樱桃；3、富含维生素C的水果--草莓；4、酸味零食--山楂；5、高蛋白质食品--豆腐；6、低热量饮料--绿茶；7、促进代谢的食品--海带；8、健康又消脂的蔬菜--苦瓜；9、营养密度高的水果--奇异果。
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男生说喜欢肉肉的女生，指的是骨架小、皮肤好、胸大微胖、肉捏起来软软很舒服的脸好看的女生啦，说的不是你这种糙皮、大块头、肉扎实得弹一下都纹丝不动的还是平胸的死胖子了啦！
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